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总是觉得过去的事情会影响将来。

一年来,活在深深的后悔和自卑中,自从经历了失恋,闺蜜的背叛,别人的冷雨和撕逼现在总觉得过去的事情会深深得影响将来,幻想和这些人再遇到,幻想别人有一天会说原来他就是……她之前怎么怎么样?我也不知道自己是怎么了,原来也咨询过老师,原来总以为时间会带走一切,可是真的带不走。

难以忘怀  
方萍的回答
方萍心理咨询师

听了你分享的故事,感觉你真不容易。每个人成长过程中经历的事情都会保留一些情绪记忆,有好的有坏的,好的要保留着。坏的我们可以通过与潜意识沟通来调整和改善。将负面情绪记忆删除或改善,你的未来就会感觉很美好了。