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有没有帮忙睡眠的方法或者药品推荐

学生,入睡困难差不多两三个星期了,通常需要两到三个小时才可以入睡,而且易醒,敏感易哭,记忆力下降

欢喜  
邹壮壮的回答
邹壮壮心理咨询师

这位同学肯定不舒服啊,很着急,但不要担心,我对失眠药物不擅长,但是失眠本身没有大问题的,如果症状严重或者不想耽误一些事可以用药,可以用些维生素谷维素或者中成药,也可医生配着中药,药店都有,他们比较安全。