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如何知道自己是否有心理疾病
睡眠不好，半夜醒来可以继续睡觉
每天总爱胡思乱想。
偶尔心慌，头痛
这些不能判定是心理疾病
心慌头痛如果偶尔有之，可能也是在提醒你要多关爱自己了，拿出时间可以运动放松下，调整作息，不熬夜。试试看，如果还不行，只有找专业的心理咨询师帮助了。