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遇到难以启齿的事
给心里留下了阴影，时刻都在想这件事
您好！我是壹点灵心理咨询师张莹。
看到你简短的几个字，感受到你的心理是难受的，有些自责？
不知道发生什么事了？这件事对你的生活造成困扰了吗？
可以放松一下，转移注意力，多做一些运动。
希望我的回复对你有点帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如需帮助请私信我，祝你生活愉快！