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我不知道为什么看到我的家人我就想从阴影里...

我不知道为什么看到我的家人我就想从阴影里走出去,看不到他们我就想不开,我就觉得对不起他们,我很想找人诉说我的苦恼,可是我又害怕。

芳ln  
乔研的回答
乔研心理咨询师

您好,在感谢您纠结的心情。您很爱家人。为他们你想摆脱现在的状态。为你自己想不想摆脱这样的状态呢?能描述一下您想要的生活状态吗?您在这里是安全的。