如何让自己正常进行人际关系

我在和不熟的人谈话交流的时候，做一些自己没有把握的事情的时候，都会全身冒冷汗，特别紧张，这是什么原因呢，有什么可以缓解的方式

。 2019年10月30日 13:33 IP属地: 四川

王妮的回答

王妮心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年10月30日 13:40

您好，我是壹点灵心理咨询师王妮，从您说的情况分析一下您是不是有点焦虑呢？要明确是否有焦虑还要结合一下其他表现。

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王妮

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擅长领域：在三级综合医院从事神经内科临床工作，担任主任职务15年，做为学科带头人一直在临床一线和门诊从事失眠、焦虑、抑郁、情绪等心理问题的咨询工作6年余，积累了大量成功案例，于此同时积极参与社会公益事业，被政府聘为心理讲师团成员，为中小学学生及企、事业单位职工义务培训如何提升自信心及人际交往等方面内容的培训，在疫情期间积极为酒店的隔离人员做好心理疏导工作。专注于睡眠、情绪压力、焦虑、抑郁、亲子关系、人际交往、婚姻等咨询，线上线下帮助了许多来访者。【情绪压力】如何及早识别及调节焦虑、抑郁情绪，如何改善失眠；【恋爱情感】如何增进夫妻关系，如何修复、挽回情感；【个人成长】如何提升自信心，如何更快自我成长。