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如何转变情绪
每次争吵，我都很歇斯底里，一句话说的不高兴我就要崩溃，而且，不知道是从什么时候开始，我不会排解情绪，口不择言，动手，我是女人，我不知道是事情逼的我还是我逼的结果
你好，我是壹点灵心理咨询师吴英。
有时候我们会用愤怒，用看似很强大很凶悍的样子来掩盖我们得脆弱。你的生命故事里有着怎样的经历呢？是怎样的部分让你成为了现在的你呢？你真正想要的又是什么呢？
祝好！