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①老毛病又犯了,昨晚七点半洗澡回来,突然...

①老毛病又犯了,昨晚七点半洗澡回来,突然一阵恐慌感袭来。带着这种恐慌入睡,果然做了噩梦。
②感觉身边的每一个人都有优点,都比我好,比我强,而且他们都好快乐。我什么都没做好,没优点,没人格魅力,没人尊重。
③脑子里全是事。放弃考研的决定只有我自己知道,不想和家里说。应聘国企的决定也只有我自己知道,不想和家里说。没人可说。没人可说。没人可说。
④我好难,还有半个月就要去国企面试,我好担心到时候又状态不佳。

不算努力的猪  
张影的回答
张影心理咨询师

优点人人都有,你现在缺乏的是发现自己优点的视角。试想一路求学走来,你能够顺利的读大学,还想过考研,甚至还为进国企而努力,这不正是你有上进心的优点吗?虽然我不清楚你为什么放弃考研,但是你可能也是经过深思熟虑之后才做了决定,也有可能是别的原因,但这都不重要了,因为你已经做了找工作的决定了。找工作是人必须经历的一个阶段,存在压力也是很正常的,我也非常理解你的这种感受。试想你有压力,别人可能跟你一样也存在压力,何不把压力转化成动力,成就自己呢?不管结果如何,已经不重要,你至少为之努力付出过。做最真的自己,善待自己,太过在意别人的评价,受伤的还是自己。
你现在所做的,合理地调整自己的心态,转变不合理信念,制定目标和计划,付诸实施。相信你一定可以度过这段艰难的岁月。