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谢谢大家请帮助我解答疑惑吧

我最近突然萌生出了打眉钉的想法,父母同学都反对,想法在昨天收到漂亮手机壳时熄灭了,但是今早一起来又觉得很烦,又想去干这件事。总体来说,我觉得我过得每天都是一样的,没意思,我还是那个我,没有改变,一点都不新鲜。之前的想法是想染头发,也被父母反对下来了。我现在觉得很空虚,只有不断的买一些东西,收到快递的时候很开心,但是就一会,又觉得什么都没有,生活一点色彩都没有,每天都是一样的。我只能每天刷手机,希望能找到一个让我开心,能引起我情绪波动的东西,视频或是商品。但是我不能一直就这么花钱啊,我这是怎么回事,我该怎么办,希望大家帮帮我。

莺飞草长的柔光  
徐宁婧的回答
徐宁婧心理咨询师

对于女生来说,购物带来的短暂愉悦感非常吸引人,甚至让人沉醉,而且这也是一种很简单便捷带来愉悦感的方式。但是诉诸于物质产生的愉悦只是短暂一过性的,而且长期会给个人的经济产生很大压力。建议多和内心建立连接,了解为什么觉得空虚,是孤独?乏味?压力?还是习惯?然后可以选择多沟通,培养个长期爱好,多感受生活中的细节之美,等等来丰富精神世界,愉悦和幸福感来自于内心,当精神和内心丰盈,可能也就不屑于依靠满足物欲来产生快感。