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玩着玩着莫名的心情低落,没有任何原因 ...

玩着玩着莫名的心情低落,没有任何原因 没有任何事情。。

废物  
许千惠的回答
许千惠心理咨询师

如果没有任何外部事件的干扰,那就允许自己的情绪有低落的时候,情绪好比路上开车,有快有慢,这时候,不妨听点舒缓的轻音乐,享受此刻的心情带给你的感受,无论好与不好情绪都是我们身体的一部分。