2019年可以说是我这十几年中 最糟糕的... 2019年可以说是我这十几年中 最糟糕的一年 也是失去最多的一年 糟糕到 我无时无刻会哭 就一个人盯着一个地方看都会想哭 晚上睡不着 以至于这几天压力太大 一个一年没有几次做噩梦的人 这段时间天天做噩梦 一醒来一身冷汗 有段时间天天晚上喝酒 以至于现在身体垮掉 胃也不好 我没有想到我以前安慰别人的人 现在需要治愈自己 每天惶恐 最怕听到手机来消息的提示音 不敢打开一切社交软件 没有离开这个世界的想法 只有我为什么在这个世界的想法 今年经历了这些糟糕糟心的 真的会把我压垮掉 什么都不好 一切都不好
2019年可以说是我这十几年中 最糟糕的...
2019年可以说是我这十几年中 最糟糕的一年 也是失去最多的一年 糟糕到 我无时无刻会哭 就一个人盯着一个地方看都会想哭 晚上睡不着 以至于这几天压力太大 一个一年没有几次做噩梦的人 这段时间天天做噩梦 一醒来一身冷汗 有段时间天天晚上喝酒 以至于现在身体垮掉 胃也不好 我没有想到我以前安慰别人的人 现在需要治愈自己 每天惶恐 最怕听到手机来消息的提示音 不敢打开一切社交软件 没有离开这个世界的想法 只有我为什么在这个世界的想法 今年经历了这些糟糕糟心的 真的会把我压垮掉 什么都不好 一切都不好
是发生了什么事情让你有这样的感受呢?能看出来你的压力很大,很焦虑,同时情绪也会影响身体。你需要给自己的情绪和压力一个出口,释放出来了,也许就不会那么难受了。就能收拾心情,重新面对生活了。