我初中第一次接触到色情书开始，高中开始断...

我初中第一次接触到色情书开始，高中开始断断续续接触越来越多，现在大学了，发现脑子里面全部都是不伦不类的想法，那些反逻辑反伦理的情节一幕幕在我脑子里面重现，怎么样消除这些不好的东西，我后悔接触他了