重度焦虑症

自从高二在外地读书到现在，总是因为各种原因导致狂躁，想事情比较复杂，无关紧要的事都能挂身上，总是因为这些垃圾想发，愤怒，失眠，恐惧，身体发抖，自残，只有让自己意识到痛，才能缓解，不过这是暂时的，现在工作了，还是不能摆脱，我真的好痛苦，进入工作后很压抑。