惧怕考试，压力很大

不知道怎样舒缓自己的情绪，考试不顺害怕影响下一科，考试总会紧张，影响发挥
惧怕考试，怕自己考的差而觉得自己成为差生，压力很大

情绪压力个人成长

ydl201701104267 2017年01月10日 12:53 IP属地: 广东

王寒的回答

王寒心理咨询师 IP属地: 未知 2017年01月10日 14:22

你好，往往怕什么来什么，担心是没有多大用处的，让自己尽量放松，考过的就不要多想了，把时间和精力放在没考的，全力以赴备考。祝好！

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王寒

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擅长领域：恋爱婚姻：婚姻修复、性格不合、情感危机、第三者、婆媳关系孩子教育：厌学、网瘾、考前焦虑、叛逆情绪压力：焦虑、强迫、抑郁也许，有一天你会觉得，来咨询是你为自己做过的最好的一件事，在这个困难的时刻，你可以给自己一个机会。在我们的咨访关系中，你不必是个好人，甚至，你不必是个正常的人。你可以放心地卸下面具，我愿意陪伴和倾听那个原本的你。