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跟舍友关系不好怎么办
匿名
宿舍有六个人，有一个女生跟我有过节，她还特别能说，会带动气氛，她一看我回宿舍就喜欢带动气氛让大家说话忽略我，其他女生我感觉也不太想理我，还有1个女生也跟我有点过节，所以我感觉她们都不理我。很多时候我一会宿舍，看到的就是她们五个人坐在一起哈哈大笑的聊天，完全把我屏蔽了，我现在还处于升本备考阶段，我感觉我现在被这件事搞得心情很不好，不能很好的备考，也特别不想回宿舍，每天都在外面多呆一会才回去，我觉得特别难受，有时候都觉得自己抑郁了。我该怎么解决这个宿舍关系呢？我也跟她主动讲话过，她不理我，她特别喜欢跟你斗，可是我只想好好考试
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
良好的人际关系的确是非常重要。特别是宿舍中要每天见面。
宿舍一共有六个人。两个和您有过节。
首先分析过节的原因，是否有修好的可能。
如果有，可以试着谈谈。
如果没有，就勇敢的做自己。
另外还有四个人，是否可以争取他们的友谊。
有时候还是要分人。看看对方和您有过节的具体原因。如果是需要自己改进的就改进。
如果单纯的就是对方过分，自己也不需要害怕。可以敬而远之，或者直接迎难而上。
如果需要具体分析和建议，可以私信老师。
A女生是她太爱说话了我又喜欢安静就不想理她而且她人特别喜欢说别人坏话，但是她能带动氛围，现在她让全宿舍的人都不理我所以我想跟她和好了。
和好可以在互相尊重的基础上，勇敢的做自己，老师觉得你只是喜欢安静也没什么不对。
您好，我是壹点零心理咨询师，汪雪娜。
从您的描述中我感到了您的无奈与悲伤，跟舍友的接触很少，因为之前的事情很难融入到宿舍集体中去，您也进行了一些尝试，但是效果不是很好，对此您感到有些迷茫，不知道怎样处理比较好，是吗？
我非常理解您的心情，在宿舍里，低头不见抬头见，总是处于一种不和谐的氛围中，会对人造成一些负面影响，使人感到很不舒服。
建议您思考在宿舍里，比较而言哪几个人是对你态度较好的，试着去跟她们接触，把关系维持在一个稍微稳定的状态，这样可能会对您的情绪有很大的帮助。稳定一段时间之后再尝试去跟之前有过节的人相处，这样子你们之间相处的难度会减小很多。
希望我的回答可以帮到你，如果需要跟人聊一聊自己的困惑或者想要学习与人沟通的方法，欢迎私信预约咨询。
感受到了您的为难，和他们有什么过节呢？看起来您应该是一个比较敏感的人，对吗？
对我比较敏感。B女生一起晚上打游戏开麦影响我睡觉我就发秘密骂她了，不知道为什么她知道是我她还发说说说让我感受一下网络暴力，此后她就不理我了，过了几天我主动跟她讲话她也回我但是不会主动跟我说话
那该怎样挽回呢，我并不想伤害别人，可是我真的不太会交际
你好，我是壹点灵心理咨询师姚德清
这是进入大学第一个要应对的课题，跟室友的人际关系问题。我给你建议：除了二个关系很差的外，其他四个有想办法拉过来做成好基友，比较请喝个水，吃个饭或者看一场电影等。另外一点，实在搞不定或者自己能力不够。换个宿舍或者搬出来也是一个不错的选择
希望我的解答对你用，欢迎私信
您好，我是壹点灵心理咨询师陆敏玲老师。
刚看完您的描述，又下拉看了您和老师们的对话，看到您很坦诚的说自己“我真的不太会交际”，我觉得您认识到这一点真的很好！
我们的交际能力最初来源于哪儿呢？一定是我们的父母家人。
我能猜想到您自小的家庭关系应该是比较乏味，家人的沟通交流互动并不多。所以这一切形成了你今天在交际上较为敏感被动的状态。
但不用担心的，能够发现问题就已经很好了，那么发现问题后下一步就是解决问题。
解决交际能力问题的意义不止于您和舍友们的关系，它一定还影响到您的方方面面，比如您和其他朋友的关系？您将来的恋爱婚姻中和伴侣、公婆的相处？职场上与领导、同事的相处？您与自己父母、亲友等的相处？……
再进一步说，交际能力还影响您的健康。
因为一直处于紧张、不良的关系中，人的大脑神经系统就处于一个高警觉的负压状态，长此以往，损害的还将是您的健康和快乐。
最后，致以最美好的祝福！
如果您有太多的情绪困扰又不知道如何排解，也可以预约我的服务喔。
感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
看了你的描述很理解你的心情，住集体宿舍人际关系困难。面临考试，学习是重点，不急于求成，安静做自己，感觉太累就换个环境。
很多时候，不要太在乎他人对自己的看法。
不要为了他人而去演出自己不擅长的人生，
活出自己就好，活出真实的自己就好。
另外，本着对人真诚、友善，总有一天舍友会看到你的好。
我叫李红艳，出过两部书，
明天一天有空，
如有需要，可私聊界面进一步咨询。
如果愿意，我们可以聊聊
您好，我是壹点灵平台心理咨询师贾旋。
看到你的倾诉内容，老师觉得你很不容易，你的心情老师非常能够理解，高中的时候我的闺蜜也遇到过类似的情况。
老师给你几点建议：
1、事出必有因？不一定，无论同宿舍的女生对你的宿舍冷暴力是什么原因，别再纠结。关系是否能修复都不重要，重要的是你自己怎么想？你对自己怎么看，专生本的备考阶段，你可以做的、需要做的是什么，如果宿舍的环境不能够让你专心的备考，那就找合适的地方学习，宿舍只是去休息。
2、做长远打算。你现在似乎陷入了一个情绪漩涡，眼下的困境让你看不到未来。不知道你还能跟宿舍同学一起共处多久，如果是2年后，已经考上本科的你，这件事情在你的人生中影响究竟有多大？就像现在你脚下有个石头绊了你一脚，你站在那里看着这个石头郁闷，还是随它去，继续走？
希望你能走好自己的人生。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨冬雷。
看了你的文字，真的很心疼你，隔着屏幕都能感受到你内心的苦闷和孤单。同一个宿舍本来就六个人，大家都还抱团的孤立你、不理你甚至有时候还会有一些冷暴力，每天自己还只能在这样的地方休息，不得不和这些人在一起，想必每天一想到回宿舍都觉得有些无力吧。
1、能理解你的感受，大学阶段本来也是我们学习交际的很重要的地方，如果我们能遇到很能谈得来，三观一致，作息一致的舍友那是莫大的幸运，可是大部分情况是每个人来自不同的家庭，特别是现在很多都是独生子女，在高中的时候大家因为学业压力都只能收拾起自己好玩的心性埋头学习，到大学一切都越来越放松，没有人管制，所以很多人都已经放飞自我了，在这样的环境中，你想上进，想要好好学习，有很多同学不想学习，想要有自己的生活，这些也是现在大学中很多人都会遇见的事情，你也不要因为别人的做法和行为而太过于苛责自己了哈。
2、能感受到你目前所处的复杂的境地。想要委屈自己和别人搞好关系，发现原来关系并不是一个人选择委屈求全就可以真的能相处好的，即使自己委屈了还是没有达到自己想要的结果。好好的做自己，不管他们吧，每次回到宿舍感觉自己被孤立、被排挤那种孤单、寂寞、冷的感受又真的很难受，很冰冷是吗？
3、这段时间对你来说确实是一段挺难熬但是却非常重要的时期。一方面你要升本，非常重的学业压力，另外一方面又是需要自己处理的舍友关系，让你有些应接不暇。
4、同宿舍已经住了快三年了，你需要觉察一下，这样的舍友关系是从一开始就是这样还是从什么时候开始的呢？你不喜欢的那个女生是一直是这样还是最近才开始这样？又为什么在这个学业繁重的当下所有的矛盾都爆发了呢？
5、可能你也感受到了，好的关系通过你的隐忍、牺牲甚至委屈求全的妥协是换不来的，既然换不来，那何不就选择接纳呢，接纳就是有几个这样的室友，和你脾气性格不一样，自己就是在宿舍里被人排挤了，但是，这并不代表你不弄社交，不知道该如何交际，只是还没有找到怎样和这样性格的人一起生活和交往而已哦。
6、能感受到你是一位非常正直，也非常善良的女孩，你不喜欢背后说别人的不是，你可以管自己，可是却没办法约束别人，所以，你选择敬而远之。这是非常智慧和明智的选择。当然，这次你敬而远之的这位可能是一个厉害的角色，你发现，你远离了她竟然身边没有可以玩耍的朋友了，其实你知道吗？真相是就算你没有远离她，另外那些离你很远的人可能也并非是你可以好好相处的朋友。借由这个时间，让你可以重新发现身边人的更多的一面，不也是一种收获吗？还有，我相信如此爱学习、积极上进，正直的女孩肯定会找到其他的朋友，这些朋友他们是真正的欣赏你，喜欢你，并不是因为你们住在一起，而是因为你的品格和上进，所以，有时候与其去花时间去讨好被人换来的虚伪的友谊，还不如趁这个时间好好的武装自己，发现自己，发现更多美好的事情。
7、花香蝶自来。这不仅是在亲密关系中，在与人交往中也是如此。你希望和什么样的人成为朋友，那趁这段时间何不让自己先成为这样的人呢？
8、每个人都是不一样的，都有自己的脾气。我们也不可能和所有的人成为朋友。如果这段时间你能够领悟到，虽然有人和我不一样，可是我可以接纳别人和我不一样，虽然我不认同他的有些做法，可是这样做也是他们的权利。那你有没有发现自己的接纳度又高了一些呢？
9、人生其实最难的是和自己做朋友，自己陪伴自己。因为这个过程太难了，我们要忍受孤独。寂寞...所以我们才选择有更多的朋友来填满这些空虚的生活。可是但凡是那些能够和自己独处，和自己做朋友的人最后都有非常厉害的成就。有些时候可能是因为自己的选择，有些时候也可能是被动地原因，可是不管怎样，这段时间学着怎样和自己相处，学着即使没有一个人在我们身边，我们的生活依旧丰富多彩。当有一天，你真的可以做到在人群中能很舒服，自己一个人也很自在的时候，你真的会发现自己越来越强大，因为你没有把自己的快乐交托在别人的手中，对吗？
生命如此短暂，我们要把它用在值得的人和事情上。祝好！
谢谢老师，你真的说到我的心坎里了。
对的，我一定会把压力化为动力，我会比她做的好， 谢谢老师带给我的温暖和鼓励[爱心]
在寝室里，不能相处融洽，确实尴尬、痛苦，有被排斥感，四个没有过节的人，可以试着相处呀，有时自己的感知，不一定是事实，也许不是大家都在排斥你呢，需要证实的。两个有过节的人，可以直接挑明了谈呀，如果她们不是恶意的，可以友好相处的。如果是恶意的，可以不理睬的，做有原则的自己
加油!
您好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，在你的表述中，我有看到你所描述的一个被室友排挤、孤立。你很不喜欢这种被孤立不从众的感觉。其实，也许被孤立、排挤本身对你的意义并不大，但是每一个人都具有一种从众性的行为，希望自己可以合群、可以得到良好的人际关系，这是自我鉴定心理健康的标准。欢迎你和我继续进行深层的讨论和交流，希望可以更好的帮助到你
你好
碰上这样的问题的确是让人非常难受，这好似家庭中的冷暴力，就是孤立你，让你感到失落，难受。
建议你看看是否可以申请调整一下宿舍，如果能调整的最好。
如果不能调整宿舍，那就要调整自己。
实话实说，如果和自己的室友没有搞好关系，自己肯定是有责任的，这个首先要检讨的是我们自己，冷静的想一想，我们自己究竟在哪里出了问题，把问题点找出来，改正掉。
室友虽然浮夸，故意打击你，我相信也不是所有的室友都认同她的做法，喜欢她的做法，只是他们保持中立而已，这些中立的室友，你一定要搞好关系。
你可以冷静的对待这件事情，不要反应反应过于激烈，平常心对待好了，在宿舍里，做好自己的事情，该学习学习，该睡觉睡觉，要有点定力，对方的表现就是想刺激你，你没啥反应，她自己时间长了也就没了趣味。这一点很重要。
总之，这就是教训吧，现在是室友，以后走上工作岗位就可能是面对自己的同事，从中学习相处之道，是非常有益的。
切记。
祝福你。