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救救我好不好.

我总感觉自己要死了.每次难过.崩溃的时候都会发抖还有寒意.控制不住的那种.我现在感觉不到任何的温暖与希望.每天游走在崩溃的边缘.我怕有一天我会熬不过去.太难熬了.生活给了我太多的压力.与父母的争吵.因为我家里还有姐姐.我每次回家的时候.我的爷爷奶奶见到我的第一句话永远都是你姐咋没回来或者是你怎么又回来了.我是崩溃的.我常常觉得这个家根本不需要我.没有人在乎我.如果这样对我为什么还要把我生下来.难道她们不知道我会难过的嘛.他们从来都不会在乎我的感受. 最近我最好的闺蜜的妈妈去世了.当时我听到这个消息我哇的一声就哭了.因为她妈妈实在是对我太好了.我真的太不能接受每一个对我好的人离开我了.他这一离开就是天上与地下了.得知消息的那一晚我失眠到半夜3.我也哭到3.我就在想为什么人会死啊.为什么老天就不能善待我身边的人.我的闺蜜他又该怎么办啊.这个成长的方式太极端了.我太接受不了了.我压抑到发抖.全身抖.感觉随时都要死去.我有过自残.拿烟头烫胳膊.烫脚脖.拿小刀划手臂.拿热水浇手臂.在冬天往自己身上泼凉水.我每天都活在抑郁之中.每天难过都会发抖我真的不知道该怎么办了.

名震一时的璇思  
刘馨的回答
刘馨心理咨询师

你好我是壹点灵心理咨询师刘馨。
看到你很痛苦,用刀伤害自己。你想用痛苦的方式证明你还活着。但是我想请你停止这样的方式。用更好的方式来解决问题。
如果有需要,可以找我聊更多