专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
不喜欢说话和自卑，怎么办
喜欢独处，不喜欢说话，做任何事都没信心，打小这样，我爸是智力不行，受其影,响
这种归因于家庭或者父母的归因方式我很理解,每个人在成长道路上都会面对相类似的问题。归因于外界的确能让你的情绪找到一个出口，但对于已发生的事情我们不能改变，况且你的情绪刺激事件并不是你父亲，而是你的目前的情况。我觉得题主可以尝试把自己的注意焦点聚焦在现在比较积极的事情中或者未来的自我改变上。