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自己常常担心在乎的人,过度焦虑

有没有那种资料或者书籍就是教我怎么去相信我在乎的人她们也能承担住风险,自己也能解决一些问题。的那种

流连忘返的琼宏  
周盈江的回答
周盈江心理咨询师

第一,在我感觉能帮助到我们的是自己的内心,那些书籍或者是其他的资料给我们的仅仅是一些知识。第二,相信别人的基础是首先要相信自己,你感觉自己是一个自信的人吗?第三,每个人都有能力照顾他自己的人生,不能假手他人,区分自己的事,他人的事和老天的事。如果你有需要的话可以私聊我。