我不想再要这样的婚后生活

婚前和老公是自由恋爱，那时老公对我还是很好，也很浪漫，结婚后也吵过架，现在宝宝一岁半，自从宝宝出生第一天起每晚都是我在一个人带宝宝，刚开始月子里婆婆一起帮照顾宝宝，老公就自己一人睡，就这样到现在我俩一直在分居。起初是考虑老公是司机，宝宝醒了会吵到老公，怕他休息不好，才分开睡，可现在我感觉老公丝毫不为我考虑，感觉我带儿子是应该的。导致现在最近每天晚上都失眠睡不着，吵架也变多，感觉和老公没有了共同语言，各睡各的，感情也淡了。
白天我忙于工作，一边工作一边带孩子，到了晚上我就睡不着，心烦，急躁，总是莫名落泪的哭
我该如何去调整自己的心态？