壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么办

和我的前任 要说和好都和好七八次了吧 我从17年跟他在一起 每次绿我之后说真的 我都很痛苦 我每天晚上都做噩梦 和好那几天也梦见过他又绿我 每天都不敢睡 我真的忘不了我最难的时候 因为他每天卫生间哭到吐 一个月不吃不喝靠输液维持 一周瘦了十多斤 我实在想忘也忘不了 可是他在那时候说着最令我寒心的话 他也总是在我决定重新开始的时候 找我和好 别人说的希望我们幸福什么的 都是不了解我俩的 了解我俩的 没有一个人是祝福的 他伤害过我太多次了 所以我的家人和朋友都反对 也有他的好兄弟也都让我别再跟他好了 可是我不知道我咋想的 每次都原谅 每次都说是最后一次了 前几次和好他们都会骂我打我 说我别跟他好 他们都以为我会有脸 长记性 后几次我跟他和好他们都懒得说了 我和家人总是因为他吵架 现在我听到最多的一句就是 我以前怎么怎么好 现在怎么这样了 我每天都好后悔好后悔 我不后悔我没和他走到最后 不是没有别人对我好 跟别人比他对我一丁点也不好 我只是后悔我让所有为我好的人 都失望了 让我在他们心中是这个印象了 如果能重新开始该有多好 那我从第一次他伤害我的时候我就再也不要原谅了 如果我过得不好我也不想让别人知道 毕竟每个人都很辛苦 我也不应该给谁传递负面情绪 我不能和我的好朋友们说 我没脸说 我和好了怕他们知道 分了也怕他们知道 毕竟是我当初一直不听她们劝的 现在无论我有多么难过 那都是我活该

钟意.  
郭琳的回答
郭琳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师郭琳老师。
看到你的留言,非常心疼你。能够在字里行间,感受到你你在这段恋爱当中所受到的煎熬,纠结和痛苦。
作为一名心理咨询师,也作为一名过来人,希望给你两点建议,对你有所帮助。
首先,你要去学会判断一段感情的去留。我们谈恋爱是为了爱自己,爱别人。谈恋爱,一部分恋爱是可以走入到幸福的婚姻的。那还有一部分恋爱,它可能是以痛苦的方式结束的,但是这些痛苦会蜕变成我们成长的经历。那么你如何决定一段感情的去留呢?你需要问你自己几个问题。在这段感情当中的收获是什么?付出是什么?快乐有多少?痛苦有多少?如果你在一段感情当中所感受的痛苦大于快乐,那么你还愿意持续维系这段感情吗?不管是在恋爱也好,在婚姻当中也好,作为爱人,我们有对爱人保有忠贞的义务。如果一个人在恋爱的过程当中不能对对方忠贞的话,另外一方还需要维系这段恋情吗?相信你可以通过问自己这些问题来找到你内心的答案。
其次,恋爱是两个人的事情。婚姻是两个家族的事情。那恋爱跟婚姻的过程中,可能会涉及到周边的朋友,涉及到父母。那这些周边的人际关系处理是相对复杂的。你要逐渐去学会处理恋爱本身以及恋爱所带来的复杂的人际关系。
每个人天生都有爱的能力,也有被爱的权利。但是并不是每个人天生都会处理好恋爱关系和婚姻关系的。正确处理恋爱关系和婚姻关系需要学习,需要努力,也是需要两个人共同的努力。
如果你对学习恋爱方面的方法和技能有兴趣的话,欢迎私聊我;希望可以帮到你,壹点灵郭琳老师。