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产后抑郁症

老师 我总感觉现在的自己 脾气越来越大 越来越暴躁 没事的时候会伤心 想着想着就伤心 看着别人做事那些 做不好心里烦躁 晚上睡不好 失眠 平常还会胡思乱想 在 性生活方面 特别敏感 觉得特别恶心那种 不想 每次都拒绝 有时候孩子做错事 发特别大的火 控制不住自己一样 过了那一会 感觉特别后悔 总感觉 各不到几天就不想说话 生气 生闷气 不理睬别人 心里情绪特别大 我这是不是产后抑郁症的表现

不倾城也不倾国  
张莹的回答
张莹心理咨询师

心理

张莹心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师张莹。

你感到自己脾气越来越大,越来越烦躁,说明你有觉知力,心情烦躁,孩子做错事,发特别大的火,事后又后悔,你其实也想做个好妈妈,可就是有的时候控制不住自己的情绪,睡眠质量不好,平时会胡思乱想,可以坚持锻炼身或去健身房。也可以做正面冥想。生闷气,不理睬人,这一定有原因的,从中你的感受是什么?如果你怀疑是产后抑郁,建议你去医院做进一步的筛查。

如果想进一步解决问题,请私聊我。感谢您对壹点灵平台的信任,祝您生活愉快!