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做事情老是害怕做错,要检查几遍才安心,每天定闹钟也要看好几次。经常这样,特别浪费时间,[大哭],效率非常低!
你好,我是壹点灵心理咨询师张凌子。 做事情总是反复检查,你觉得这样的习惯给你带来最大的好处是什么?
强迫症咋办
做事情老是害怕做错,要检查几遍才安心,每天定闹钟也要看好几次。经常这样,特别浪费时间,[大哭],效率非常低!
你好,我是壹点灵心理咨询师张凌子。
做事情总是反复检查,你觉得这样的习惯给你带来最大的好处是什么?