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爷爷奶奶不是合格的父母,爸爸也不是合格的

请问我要怎么接受这个事实[捂脸][捂脸][捂脸],他们从来都没努力做到过一个合格的爷爷奶奶和爸爸,对我真的是不闻不问,我爸连我读几年级都不知道[捂脸][捂脸],从来没有开过家长会,从来没有主动给我打过电话,从来没有主动关心过我,除了打钱及时,感觉我毫无存在感,我爷爷奶奶也是这样,从来不主动给我爸爸打电话,为了省几块钱电话费,总是对我爸爸要求很多,却从不付出,每次都说我爸爸不去看他,可是他都不打电话给我爸爸,他们特别不会表达爱与关心,每天除了吃饭什么都不管[捂脸][捂脸]
我爸爸更是从来不主动问我和弟弟在干什么,我爸爸觉得平常就随便过,但是过节就一定要好好过,所以只有到了节日才会回家,平常发信息给他也不回[捂脸][捂脸][捂脸]。

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丁艳丽的回答
丁艳丽心理咨询师

感谢信任
我稍后有个咨询,您看时间可以通过平台聊一聊,希望帮助到你。一起努力,没问题的

丁艳丽心理咨询师

难,不代表不能

丁艳丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
非常理解你,在一个缺少爱的环境下长大。
在你的描述里,爷爷奶奶对爸爸关心甚少,所以爸爸没有得到过爱,更不会怎么去爱别人,因此在你的身上就是双层伤害。

所以,短时间内想得到爷爷奶奶爸爸的爱是有难度的,因为他们的模式已经形成多年了,那在你这里,自我疗愈强大内心会更重要。