抱歉没死掉

跳楼被拦下来送医院了，才出院，抱歉，器官我也捐了，我劲量了

Death 2019年11月17日 13:18 IP属地: 山东

唐魁位的回答

唐魁位心理咨询师 IP属地: 重庆 2019年11月17日 23:20

这个世界上有很多人爱你，希望你能呼吸自由的快乐的空气。你遇到什么困难了，很多人都愿意帮助你。

感谢(1)

联系TA

唐魁位心理咨询师 IP属地: 重庆 2019年11月17日 15:29

您好，我是壹点灵心理咨询师唐魁位

著名主持人崔永元有一段时间得了抑郁症，差点从楼上跳下去。当时他说，得抑郁症的都是天才。后来他抑郁症好了，他说我是中国的公民。
1.允许自己哭，哭是很健康的行为。
2.允许自己是可以失败的，允许自己不完美。
3.寻找身边的人际或资源，你可以想一下除了捐器官之外，你自由的喜欢的愿意的事是什么？
4.在工作之外的时间做业外的事。
其实你已经够好了，
你要多讨好自己。
放开心情，把你需要的表达出来。
放手去做，加强身体锻炼。
慢慢来。

感谢您对我的信任，希望能够帮助当您。