好像很多时候我都在自我否定和羡慕别人中度...

好像很多时候我都在自我否定和羡慕别人中度过的，认为别人身上有很多的闪光点，而自己身上都是缺点。我很害羞和胆小，我认为这是我身上最大的缺点之一了。我甚至会因为，我为了一件很小的事情脸红而自责很久。但是当我有一天发现一个和我一样害羞、内向、胆小的女孩，能够和大家相处的很好的时候，并且大家会觉得她很可爱。而我呢?我因为自己的身上缺点，害怕被嘲笑，而变得冷漠，拒绝和不熟悉的人过多的交流，实际上也是我不知道怎么和陌生人相处。甚至于我和室友相处了三年之久，我和她们单独相处的时候我还是会局促，会被她们的情绪牵引着，会感到紧张。但我并不是没有朋友，我有几个很要好的朋友，相处起来就完全不会拘谨。我只有在能够感到安全感的人的身边，才会卸下心防。我是个习惯于思考，但是不善于和别人交谈的人。可是我发现我越思考，越认清自己的缺点之后，我越走到这个自我否定的恶性循环里面，以前不敢尝试的事情我就会越来越害怕。所以到现在，我越来越自我封闭，越来越难和其他人相处，开始逃避，不想上课，不想社交，甚至不想出门。不知道我什么时候才能走出这个怪圈，真的很难过，我觉得我都快要抑郁了，怎么也自信不起来，觉得大家对我都有异样的眼光。