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一个人真的需要学会自我调节，有多少情绪在...
一个人真的需要学会自我调节，有多少情绪在夜深人静爆发出来？
因为夜深人静没有周围的喧嚣的声音，让人必须直面内心，直面自我，而不能通过白天的忙碌而逃避。当我们夜深人静的情绪爆发出来的时候，也是我们更好得了解自己直面自己的机会，我们可以觉察到什么才是我们真正想要的，什么是我们讨厌的，人才能成长。