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郁闷ing

测了一下,中度抑郁。有点懵,不知道该怎么办,不敢跟家里说,他们也不信,都说我矫情。身边的人也都觉得我平时那么爱笑的一个人不可能会不开心。我真的就是想发泄,可是又找不到突破口。感觉很多不好的事情当时发生的时候并不是没有感觉,而是转化成一缕缕黑色的东西缠在心上,攒到一定程度,一件微不足道的小事就会爆发,就觉得自己好委屈好委屈。身边的人只会觉得我小题大做,没人相信我,也没人倾诉。好压抑(。•́︿•̀。)

ydl201910181229  
余来洪的回答
余来洪心理咨询师

你可能是微笑性抑郁,别人看不出来,认为你这么开朗爱笑的人不会得抑郁