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想什么别人都知道该怎么办？
匿名
脑中总有个人，这个人可以是我认识的任何人，而且我想什么他都会知道。我在大街上扔个垃圾他会说我没素质，我买东西不会搞价他会骂我笨，我上课玩手机他也会骂我。这些脑中的那个人都会知道。我该怎么办？？？和人相处没一点秘密，越怕别人知道什么别人就越会知道什么。我想知道别人是通过什么途径知道的。如果知道什么途径并且如何避免我会好很多的。我想的时候大脑的信号传递给了那个人的大脑，是怎么传递的，该如何避免呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师林燕。
你的文中描述道，你的脑中还有另外一个人，其实那个人就是另外一个你，你也经常和他交流、对话。此时你也很害怕他，因为他知道的太多。所以你也总觉得自己没有秘密。你对这件事情很疑惑，也觉得很焦虑，而不知道如何避免？
其实每一个人心中都还有另外的一个我，当人处在清静的时候也会和这个我在对话。但是你对这个我特别的敏感。请问你对这个我，他是否有影响到你的日常生活、工作和睡眠的状况？发生这种事情有多长时间了？你可以去精神专科做诊查。最好的方法就是你完全的接纳他，不管他知道你的什么，也不管他对你说什么，你就把他当作你心爱的而且是一个很顽皮的小动物，他是在逗你玩！
如果你愿意，欢迎您来私聊我，我给一个测评给你测量一下，看看结果如何，然后再进行详细的分析，我们共同解决问题。