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自己也想控制自己内心，也想自己的内心很强...
自己也想控制自己内心，也想自己的内心很强大，可是控制不了，特别想哭，特别崩溃
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄萍。
我们每个人都会有控制不了情绪想哭的时候……可以理解的。内心的强大是需要我们不断的修炼自己，提升自己的。
当我们有情绪的时候，憋着情绪是不会消失的……像木桶里的水一样，会找个漏洞发泄出来的。
老师能问下，是发生了什么事情让你现在特别崩溃呢？说出来心里会好受一些，老师也可以帮您分析下呢。
希望我的回答有帮助到你。