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心里矛盾，心累
跟朋友发生矛盾，绝交，不来往，我现在很讨厌社交，我认真对待别人，别人却伤害我欺骗我，心好累，在学校里我很孤独郁闷，我拼命地讨好别人，关心别人，换来得有什么，别人不当回事，我真害怕遇到她们，我不想见到她们的脸色，我受够了，在学校里郁闷的要死，回来对父母发脾气，我真傻，天真，为什么别人对我的伤害却要转加给关心我的人，
您好，我是壹点灵心理咨询师汪丽。在校园里或是社会中，我们总会和人打交道，那么人际关系就显得格外重要。在社交关系中，由于人的性格不同，家庭和生活环境不同，沟通模式不同，看待问题的角度不同，彼此站的立场不同，有时会对语言的表达有不同的理解。当您的表达没有被理解，难免会感到孤独受伤，也许朋友并无心伤害您，只是理解的角度不同。难得的是您还是有觉察能力的，知道这些烦恼和情绪不应该转嫁到父母那里。如何消除烦恼，让压抑的情绪得以释放？让同学间的沟通更加顺畅愉快？如果想得到更具体的建议，了解自己的沟通模式，欢迎私信和我联系。感谢您对我的信任，希望我的回答能让您满意！