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今年高二了 家庭条件不是很好,从小就被告...

今年高二了
家庭条件不是很好,从小就被告诉要好好学习,不然自己没有其他退路,我也一直都在好好学,一直都保持优益成绩,到了高中一切都不同了,学习一降再降,刚开始真的很痛苦,不知道为何最后竟然麻木了,多次在老师上课时看窗外的景色,越看越难受,超想自杀,每次都硬撑下来,一直一个人发呆,高二第一学期第一次月考全班倒二打醒可我,原来自己也还会难受,窒息般的痛,决定要好好学习,期中老师进步很大,收到老师表扬,可是我却高兴不起来,我觉得进步的太不真实了,太梦幻,每次周测小练我还是一样的差,令人痛苦,所以期中考试只是走运了?我这样认为。超难受,觉得自己太垃圾,觉得所有努力石沉大海,可还是的拼命给自己灌鸡汤让自己努力,感觉自己越来越睡不着因为高三自己越来越近,可自己还是真么垃圾,努力石沉大海,难受,痛苦,窒息,想结束自己生命,可是又不想让父母心血白费,让他们不想晚年太辛苦,真的太难受!

南城 ?  
蒋玉萍的回答
蒋玉萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师蒋玉萍。通过你的描述,一方面,我感觉你内心有两股力量在拉扯----一面为好好读书找了很多借口,比如家庭条件一般,一面又不能专注学习。另一方面,你有一个并不合理的观念----读书不好就是垃圾,读书不好父母心血就白费、读书不好父母的晚年就会艰辛等等。
看得出来,你非常焦急,也很自责。
高中学习是辛苦的,同时学习也是需要高度集中精力才能做好的事情,你有这么多顾虑、你给学习加上那么多东西,真的就没多少精力去学习了。
所以,不要顾虑那么多。虽然家境一般,但父母可以应对。大概还不需要你现在去操心;其次,未来你做什么都是可以照顾到父母,不一定只有考上大学才能,要适度为自己减压。最后,你初中成绩优异,基础肯定不差,要看到自己的进步和肯定自己的进步。要相信自己。最最后,学习的压力造成的焦虑,最有效的办法就是制定学习计划,行动起来,行动起来就会有效。
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