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我是一个19岁的女大学生， 如何找到安全...
我是一个19岁的女大学生，
如何找到安全感？
感觉自己无所适从，会通过暴饮暴食，睡觉，发呆，，来逃避，缺乏爱与自信
想学习，却又静不下来，
想恋爱，感觉没有男生喜欢我，与他人的沟通也不自在，与同学之间的关系也越来越差。
你好，我是壹点灵心理咨询师王子健
你问了一个非常好的问题，我在咨询过程中也会经常被我的来访问到，我没安全感怎么改，我不敢跟别人沟通该怎么办，等等；乍一听，好像很严重，可我们仔细想一想，这真的是问题吗，可能不是的，而只是“症状”。
我们举个例子：我们发烧了，会有各种各样让我们难受的“症状”，比如身体发热，比如关节酸痛，让我们很难受，可是如果我们只是针对这些“症状”去改变，比如我吃止疼药，我发烧就能好吗，不一定，对发烧这件事我们可以理解，哦，原来我身体是在通过升高体温，解决一个更大的问题，我被病毒入侵了。
从这个例子中，相信你不难理解，你说的你感觉自己没安全感，暴饮暴食，发呆等等，这些可能只是“症状”，而不是真正的问题，你在通过这些可能是在解决一个更大的问题，这个问题是什么，就是值得我们一起去通过心理咨询去探索的，就像是你知道发烧是在解决病毒入侵这个更大的问题的。
所以，如果这能给你一些启发的话，欢迎私信与我交流，希望能帮助到你。