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亲情和爱情真的只能二选一吗

我今年大二,单亲家庭,家在本地。前段时间交了男朋友。妈妈和我却开始经常闹别扭,她总说我不在乎她了,不爱她了。妈妈其实身体一直不太好,所以我隔三差五回家帮她分担家务,从不和男朋友或者舍友出去玩,在学校只是学习工作。也竭尽所能去关心她,但妈妈好像觉得怎么都不够,她说我变得越来越自私了,我真的很难过,每当我想和她好好沟通,她都会生很大的气,怎么哄都哄不好,总说我要抛弃她。
我现在感觉心里特别委屈。我也认识到有时对妈妈态度不好,可如果每周都那么几天在吵架,我真的不知道该如何面对妈妈了,我也承认心里确实对她有不满,但我每次回家都调整好心态,一次次的哄她。她性格太倔了,生气了就什么难听的话都说,还爱翻旧账。我每天在学校学习工作压力很大,妈妈却总怀疑我在学校不干正事,我每次回家已经很累了,想歇一歇,但还得告诉自己,你需要尽力分担家务。我已经竭尽所能,妈妈却永远看不到。她觉得没有人在乎她,她的命好苦,每天把自己搞得很累很痛苦。
我感觉我没有办法解决了,不知道自己到底该怎么做。晚上开始失眠,白天开心不起来,心里很压抑,不想说话。我真的很困惑,我这个年龄或许真的不该谈恋爱,是不是真的是我太自私了?我是不是应该分手,全心全意的陪着妈妈呢?

蜻蜓点水的柔夏  
王子健的回答
王子健心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王子健
好像你遇到一个难以两全的选择,在这个过程中,自己很委屈,好像没有人真的懂自己,怎么选都是让自己难受,对吧。你能觉察到这一点,其实是件好事,就是你在变成熟了。
有句话是这么说的:“我们很想把我们的世界划分成非黑即白,可是我却发现成人的世界到处都是灰色”
成人的世界就是这样的,你不是没有办法解决,而是你需要去看到那个冲突在哪里,我们先只说一点,就是你妈妈的状态,你妈妈的状态表现出在她的潜意识中,她害怕“被你抛弃”,所以她才会用小时候经常对待你的方式,就是用“妈妈很弱,妈妈需要你的帮助”的方式来控制你,你可以回想下,是不是从小妈妈的印象都是一种“病恹恹”的感觉,而并不是像一个成熟的女性那样自然的散发出魅力,这本质上就是因为她害怕被自己的孩子,也就是你,抛弃。
可是她讲不出来这一点,因为这是会引起她的羞耻感的,所以她就用让你难受的方式在告诉你,女儿,妈妈害怕你真的不要我了,这很可能就是她想告诉你的,如果你愿意,可以尝试下这样问下你妈妈是这样吗?如果你觉得还想有效真的把这个问题处理好,同时这也是自己成长的过程,欢迎私信我,我们一起来探索这个话题。