之前考试找卷子比较着急才找报班老师问的，...

之前考试找卷子比较着急才找报班老师问的，然后现在那个报班老师越来越态度不好了我觉得难以忍受才在微信上说能不能态度好一点，哪知道那个老师立马就把我的微信拉黑了。我一想到以后可能还要和这些人打交道心里就很害怕，该怎么办....

我叫小昕 2019年11月27日 10:11 IP属地: 安徽

黄美玲的回答

黄美玲心理咨询师 IP属地: 未知 2019年11月27日 11:51

同学，你好，我是壹点灵的心理咨询师黄美玲。

文中你说到由于着急找卷子找了报班老师要，但是不知道什么原因你感觉老师对你态度很不友好，老师还把你的微信拉黑了，令你感觉很焦虑和沮丧，觉得对以后跟此类人群不知道怎么交往，心里很担忧，对吗？

首先，你后面也提到了另外一个老师却是截然不同的态度，你很清晰地意识到这个是个体差异的关系，每个人都有自身的性格与气质，沟通模式，个体差异会影响人际关系，所以这跟你找卷子事不存在必然关系，不是吗？

其次，你感觉倾诉后心里舒服和有力量感，这是由于你找到了正确的方法来抒发自己情绪，而不是选择放在心里，对内攻击；这跟你找亲密的朋友和亲人倾诉是同样的道理，合理的抒发内心情感，让力量在内心流动起来，你会感知自身的主观体验不一样，思维更开阔。

最后，你可以来我们壹点灵平台跟老师详细探索跟这个老师沟通的过程，这个过程中你点点滴滴的感受，我们重新梳理一遍，也许找到更多我们可以学习和体验的地方。

感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信我和我交流，。