怎样可以开心

我已经连续很久晚上失眠了，我也不知道怎么了，我越来越不喜欢出门，总喜欢把自己关在自己发房间里面，我觉得外面的时间好像跟我没有任何关系，大家好像都不喜欢我，在夜里崩次数太多了，我总是在想一个问题，如果我当时没有发那个消息给他，那我们现在结果会不会不一样，我后悔了，我真的不知道该怎么办，没能成为你的例外和偏爱我真的很难过，你会不会想我，说实话我一点把握都没有，你看起来过的很快乐的样子，就这样吧，你能开心，你过得快乐就好