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长时间一个人呆着会出现问题吗

长时间一个人呆在屋子里能呆十几个小时
最近没找到合适工作 就在家了 没有朋友没有社交 有时候很难过 焦虑 总是哭难受 我该怎么办

好难受煎熬啊[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

你好吗我不好  
丁小玲的回答
丁小玲心理咨询师

找工作的事不能急,先弄清楚自己适合做什么,再投递相匹配的岗位。一个人的时候可以看书,听音乐,看电影,或者跟父母同学聊聊天,也可以跟我们咨询师聊聊天。