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有的时候突然莫名其妙的想发脾气很烦躁,会...

有的时候突然莫名其妙的想发脾气很烦躁,会东想西想想哭难受,就是不知道为什么想哭

茉莉情花  
李洋洋的回答
李洋洋心理咨询师

不知道是否是最近发生了一些事情导致了你现在的境况 如果不是的话 很有可能跟你的原生家庭有关 一个被父母无条件接纳 信任 和鼓励的孩子 不一定在事业上做的有多成功 但在他遇到挫折和苦难时 会有一种免于崩溃的力量 懂得自我接纳 自我驱动 自我激励 因为那颗被爱滋养过的心灵常驻着信心 勇气和希望 而且 如何一个家庭的氛围是和谐的 轻松的 愉快的 民主的 那么这个孩子的心理底色是彩色的 他眼里的世界也是美好的
如果家庭中充满了矛盾 争吵 或者父母面对孩子时过于强势 不尊重 不信任 不接纳 那么孩子的情绪容器里承载了父母过多的负面情绪 在成年以后确实会出现你这种情况 总是开心不起来 情绪莫名的低落