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该怎么开口呢

明天我就要去看医生了,我有点害怕…
我该怎么和我家人开口…
让最爱我的人知道原来我这么差劲,这么不堪一击呢

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詹丽萍的回答
詹丽萍心理咨询师

您好,每个人都有脆弱的一面,去接纳它不评判的与它相处。不告诉家人瞒着他们最终痛苦的还是您。