我们学校好几个月前有个学生跳楼自杀了，我...

我们学校好几个月前有个学生跳楼自杀了，我那天去得比较早，看到了不该看的东西，我到现在还活在它的阴影下，后来慢慢地我开始怀疑人生，怀疑一切美好的东西，我不知道人为什么要活着，后来我去看一些励志的书，书中说要乐观，一种很强烈的情绪冲击着我，我不知为何要乐观，究竟为什么要活着，我看到有人在笑，我就会想他为什么要笑，他们为什么要活着啊，我为我自己这种情绪感到恐惧，同时我又怕自己会像那个学生一样想不开，这种情绪已经困扰我一个多月了，我不知该怎么办，我调节不了，一点办法都没有，愈发痛苦，而且我现在是高三的学生……