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我不知道怎么想,最近一段时间心情特别不好...

我不知道怎么想,最近一段时间心情特别不好,很压抑,每天晚上都睡不着觉,手上全是刀伤,天天想去死,感觉人间不值得……………………

君兮何年  
陈建的回答
陈建心理咨询师

可以说说发生了什么吗?如果找个信任的咨询师谈谈会对你有所帮助!