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刚刚在这里测了郁抑症的检测是中度我不知道...
刚刚在这里测了郁抑症的检测是中度我不知道是不是真的……其实很早我就觉得自己的心里有问题我好想很在意别人对我评价哪怕是别人不小心一点点的话都会影响着自己听了后心里就很压抑很难受过有的时过了好久好久都在想着别人对自己的评价一直在心里压着很难受我该怎么办？？？
其实决定我们心情的不是事情本身，而是我们对事物的看法。我们是无法决定别人对我们的看法的，我们唯一能做的是做好自己！测试多少会反应我们的一些状态，但也不要过于迷信测试。人的心理是动态的，不同时期情绪也会有所起伏。如果真的觉的不对劲，可以找朋友说说，或者通过写日记宣泄。有时候就是这样，哭出来就好了，说出来就好了，写出来就好了！