有谁跟我一样么？总是需要人陪，如果没人陪...

有谁跟我一样么？总是需要人陪，如果没人陪我的时候我就会在路上吊着耳机子听着音频心里一种油然而生的踏实的感觉，感觉自己不孤单。吹头发的时候也会打开视频一边吹头一边看视频，吃饭的时候就算家里人一起吃饭呢，我也喜欢看个视频。

迷茫 2019年12月04日 10:17 IP属地: 天津

郭琳的回答

郭琳心理咨询师 IP属地: 未知 2019年12月04日 10:20

你好，这位朋友，我是壹点灵平台的心理咨询师郭琳老师。

其实每个人都像你一样的，总是需要有人陪。如果没有人陪，每个人都会多多少少都会有一些寂寞的感觉，都会有一些失落的感觉。你在此时此刻所感受到的情绪，其他人也是会感受到的。所以非常能够理解你。

根据你的留言，想分享一点我的想法给到你。
1 人是社会动物，需要核心的人际关系的圈层，比如我们需要家人，朋友，恋人，配偶。在和其他人相处的时候，我们需要尝试去管理我们的人际关系，就像管理一个俱乐部一样。有的时候是会员进入俱乐部，比如我们开始一段新的恋情，或者我们结交一个新的朋友；有的时候是会员离开俱乐部，比如友情关系的决裂或者是恋爱关系的结束，甚至是亲人的离世。所以在管理这个人际俱乐部的时候，我们需要很多方法和技巧，这个是需要我们终生学习和修炼的。

2 有些时候在孤独的时候，我们也要学会享受孤独。虽然孤独有的时候带给我们一些不太好的情感体验，但是孤独本身也是有价值的。比如说当你一个人独处的时候，你可以读读书啊，可以跑跑步啊，也可以听听音乐啊，你也可以练练瑜伽，学习一下绘画，练习一下插花。那这些活动都是可以在我们一个人独处的时候完成的。所以当我们人在孤独的时候，其实我们也有很多事情可以做，我们也可以享受我们在做这些事情的时候的一种成就感。

所以根据你的留言来看，你可能需要去结交一些朋友，建立一个自己的小圈子，如果想要这个过程走得更更快，走得更顺利的话，你可能需要学习一些人际关系管理方面的方法和技巧。

所以如果你有任何需要，欢迎和我私聊。