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到底是什么症状

每天上班一句话也不说,也怕别人关注自己,别人聊天 都有自己的观点想法 聊什么自己都没有观点想法 像个傻子,不会聊天,也不想参与,每天都是苦瓜脸,不笑。别人跟我说话 我只回答哦 嗯 没有了,这样上班状况都快20年了,朋友没有一个,家里所有亲戚朋友一个都不联系。包括老爸也不打电话 对他也不管不问。也是因为这种状况找不到对象,不懂相亲,不会聊天,年纪拖到了中年大叔了。为这事经常吵架,严重的以后直接不接电话了。也一直在外地,对家里不管不问。就是喜欢一个人 独来独往。不知道这到底是什么病,医生都查不出来 心理医生也看了好多 花了不少钱。都查不出来什么病,社交恐惧症,自闭症 孤僻证 能想到的都想了,就是查不出来。医生也说了好多 建议好多 多跟人交流 参加社交活动。放开点。都没有效果。出来打工快20年了一直这样。就像是每天重复不变 唯一变的是人越来越老了,没有灵魂的等死。

╭ァ正在缓冲……  
胡小平的回答
胡小平心理咨询师

您好!看您的留言,我觉得您是有自我认知的,知道自己哪里不足,只是你现在还没迈开想改变的这一小步,试着先改变一个点,用小步子原理去做改变,另外想象下你改变后的效果,与现在有何不一样;改变很难,但其实你改变了就是另外一个你肯定有惊喜,祝你成功!