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昨晚又想了很多乱七八糟的事儿，头疼，早上...
昨晚又想了很多乱七八糟的事儿，头疼，早上四点多醒来就睡不着了，心里堵的慌，头脑发热（不是发烧)每天会想些乱事儿，心情好不起来[不高兴]
你好，高女士；我是壹点灵平台的心理咨询师郭琳老师，擅长的领域是情绪管理。
看到你的留言能感受到你的心烦意乱。最近有什么遇到什么不开心的事情了吗？是有关职场的还是有关家庭的？
也许你需要一个树洞倾诉一下，把你的负面情绪排解一下。
如果有需要进一步的帮助，欢迎私聊我。