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这样的状态该怎么调整???????

未末  

我特别没有安全感,特别需要认同感的人,我需要别人对我的认同,我也有时会与别人争执对错甚至会说些不真实的话来证明自己是对的,是可以的。领导把工作指派给我,我会又激动又担心,而且还不敢拒绝,怕下次就不给自己了,怕领导觉得自己是烂泥扶不上墙,激动这是认可的表现,担心是自己做的不够好,下次不会再给自己。

当事情给的多,工作又很忙的时候,我就会烦,

但一旦领导把一些事情交给其他人做的时候,心里又会难受,觉得自己的信任和认可快没有了。

这样的状态该怎么调整??????

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最佳答案
一生只爱驹♬?普通用户

您其实很棒,就是您给自己太大的压力了。哪怕是因为父母没给您足够的安全感。您都不能怨他们,要给父母足够的安全感。我其实和您一样,也希望得到别人的肯定,但是当我太累的时候,我就做好自己力所能及的事。不求干的多,只求干的好[微笑]

8个回答
张雪心理咨询师

在你小的时候。你父母对你没有给你足够的安全感,使你总是需要获得别人的认同,却又担心自己做不好。因为你的父母在你小时候没有给你足够的安全感和爱,没有给你足够的接纳与认同,你总是患得患失

未末普通用户

是的,这一点,其实我自己也有认识到,但是该怎么办呢?

李艳心理咨询师

你内心,对你自己认同么?如果你的答案是否定的,这样你可能需要外界不断地认可,来填充内心对自己的不认同。

张玘心理咨询师

你需要一点一点自己给自己认同,一点一点接纳自己,慢慢的就会不太在意别人的认同了,包括领导。你若有一名专业咨询师的陪伴,成长会快一点,祝福您!

兰生霞心理咨询师

要想调整状态,就得先学会认可自己,相信自己!从你的描述中感觉到你自己对自己没信心,不相信自己能做好!其实只要你把领导指派的自己能力范围内的事努力认真做好!只要全身心去做就很赞️的!努力认真的人没有不喜欢的

未末普通用户

嗯嗯,是的,但是我总是会时不时的就有些迷茫

张雪心理咨询师

欢迎和我私聊,我们一起探讨一下

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