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心情开心不起来

我是一名高三学生,平时不爱交往,我新班的一个好朋友去外面学艺术去了,班里没有什么太惯的,别的班有一个,可是后来她结交一个新朋友,感觉我们之间也没有那么好了,我比较敏感,最近听不起心情,感觉自己很孤独,好累,怎么办?

精诚所至的琼芷  
李舶的回答
李舶心理咨询师

高三的压力和好朋友的离开令你心情低落,孤独,疲惫,可以通过倾诉或者其他方式适当宣泄一下压抑的情绪,希望可以帮到你。