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情绪压力,时间跨度长

我从小身体就胖,因为这个身体缺陷,我逐渐陷入了自卑,经常有人问我“你爸爸妈妈给你吃什么好吃的,让你长这么胖?”,我总是无地自容,因为我小时候身体不好,总是输液,激素在体内刺激的身体发胖,由于身体和别人不同,我渐渐的减少和别人玩耍的时间,就这样我越来越胖,心里的自卑情节也越来越严重,上初中后,因为要体育考试,我必须减肥,在尝试了多种减肥方案后,瘦了一点,但还没等到考试,我的脚扭伤了,可能是身体无法负重,体育老师说你这种情况即使考了也及不了格,还不如开一个证明,分数更高一些,我回家后哭了好久,就这样来了高中,我不敢和男生说话,我害怕别人嘲笑我,高中压力大,我的身体素质不好,到了高二下学期我就坚持不下来了,每天头疼,腿疼,浑身没有一处地方舒服,情绪也波动剧烈,天天哭,没法上学,我就休学了,后来直接参加了高考,进入大学后,第一学期要体育考试,我跑不下来,对于别人轻而易举的及格时间,对我来说如登天般困难,同学都说你跑的时候用尽全力跑就行,我只想说,我真的用力了,不是没有,明天就要补考了,不知道能过吗?我这几天的情绪也不大对劲,莫名失落,无助,想哭,有哪位老师看到我发的问题可以帮我一下吗?我自己真的坚持不下去了,我也不敢和父母说我的情况,怕他们担心,可以帮我一下吗?谢谢你们

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刘芬的回答
刘芬心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘芬。从头慢慢的看下来,好像我们对于我们的体型有很大的困惑,这也给我们带来了一些对于自己的一些情绪反应。
看到自己真的很不容易,一直这些年过来一直备受情绪困扰。抱抱自己心疼一下自己。
我们现在把对于体型这一块一直当着问题去解决,没有去解决掉。这成了我们的一桩心事。对于这个体型体重这件事情,好像我们心里有很多话要说。可以私聊我,然后我们一起去面对,当我们谈开很多的话题的时候,可能这将不再是一个问题,能够帮到我们。