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安全感，情绪低落
因为缺乏安全感所以太依赖朋友了，最后失去了朋友。难受，看着曾经的好朋友和宿舍别人玩的很好，就感觉我好像被孤立了一样。
孩子，现在是你自己需要自我成长，她是有交友能力的。
你自己要先做出些改变和成长！
那得看你有多想回去，并为之付出多少努力，有的不止回去，还变得更好！
那要自己努力的程度，假设即使跟他回不到以前，你也可以试着建立新的稳固的关系模式。
您好，我是壹点灵咨询师任鋆。
看到您的文字内容，感受到了您内心的无助和失落。
您对自己的描述是一个缺乏安全感的人，所以，朋友过度的依赖，导致朋友远离了自己。
安全感的确影响着每个人的性格特质，情绪反应和人际关系。安全感的缺失的确是需要进行弥补和修复的。朋友之间无论有多亲密，一定还是需要给到彼此足够的个人空间的。否则的话，您所谓的依赖对于对方来说或许就演变成了掌控。因为越是缺失的时候，越觉得掌控得了才安心，可是没有人愿意成为那个被掌控的人。
因为，每个人心中都有对自由独立的向往。谁都不想成为对方股掌之中的一部分。那样二元的关系就变得不对等，也就会让对方产生逃离感。
建议您，要先从自我成长开始，试着听一些正念练习能够提升自我安全感和自信心。安全感是可以通过心理疏导建立和修复的。然后，与对方交流一下，倾听一下对方在你们的关系之中是怎样的体验。以后在关系中您会做出怎样的改变和努力。让自己逐渐走出现在这种孤立无援的状态。
希望我的回复能够帮助到您！