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无法控制自已的行为,无逻辑

思想混乱, 写东西发现逻辑很怪(比如我现在写的), 幻想一个故事的节点,不断完善,结果无法有下一个节点和上一个节点,停滞,最终忘记并设计另一种故事的一个节点,每次都与观看和死亡,重活有关, 知道不该做这件事,或许只是一句话,一个行为,明明心里说不行,不理性,隔了几秒什么都没想就做了。想做的事在路上忘记并做另一件事, 上一个小时觉得重要的事下一个小时觉得不重要,一边想要结束一切,一边努力的活,犹豫,赡前顾后,昨天向往新生,今天想要坠落, 现在不睡,明天会做不好事,但我在写,白天一会自暴自弃一会努力认真。内心要么负能量大,要么正能量大,很少内心平静,很容易受人影响,知道被影响又法摆脱。

温情的琼慧  
徐怡的回答
徐怡心理咨询师

对于自己的混乱思维有觉知,已经是一种秩序感。
书写可以是一种展开和梳理的过程,你可以把书写当成自我疗愈的方式,和内心的自我对话。
你倾听了自己,也是一种支持。