我想知道怎么简单快速死去

我面对学习生活家人朋友有很大压力
老师指责，父母不理解。经常去网上搜自杀方法。我想跳楼割腕又怕疼。每次他们劝我只能点头。不敢给他们说实话
.我唯一一个真正敢倾诉的人和我有相似症状。我也想好好调整自己但是生活总是会打击我。我有时候也觉得自己矫情。不就是老师被骂了.我控制不了自己的脾气。像向对自己好的人大喊大叫。我经常想要是自己又绝症是不是就可以摆脱这一切。有一个正面理由死了。不用考虑后果。想死又怕死。